機場
阿蘭達機場 Arlanda Airport
登機門的旁邊設有禮物包裝站 而且包裝紙還很可愛 任何人都能免費自由取用
從阿蘭達機場到斯德哥爾摩中央車站(T-centralen)，主要有三種方式：
1 出了機場Terminal之後，搭乘583號公車到Märsta Station，之後要到中央車站的話，從Märsta Station搭乘輕軌電車（在瑞典是以「J」為縮寫，而地鐵則是「T」為縮寫）41/42X號就可以到達中央車站了。 持有Travelcard 或斯德哥爾摩卡(Stockholm Pass) 就可以直接搭乘 無須另外付車資 機場都有賣
2 Arlanda Express Arlanda Express連接阿蘭達機場及斯德哥爾摩中央車站，單程約需20分鐘。 在尖峰時段，每10分鐘一班車，而在離峰時段，則是每15分鐘一班車。 票價： 成人票 Adult (26歲以上)：單程 SEK 280 / 來回 SEK 540 購買方式： 官網線上購買 (須在出發前一小時購買) Arlanda Express APP 購票機 (Ticket Machine) (通常在機場或車站都有) 機場服務台 (Swedavia information desk)
3 Flygbussarna 彩虹巴士 相較於Arlanda Express，彩虹巴士票價較為便宜 (單程票價約為Arlanda Express的1/3)，但耗時也較長，單程約需50分鐘。 彩虹巴士每10分鐘一班車，詳細發車時刻可參考彩虹巴士APP。 票價： 成人票 Adult：單程 SEK 99 / 來回 SEK 198購買方式： 官網 Flygbussarna APP 購票機 (Ticket Machine) (通常在機場或車站都有
交通
在斯德哥爾摩市內行動，買一張Travelcard便可在不同的時限內乘搭渡輪、巴士及地鐵等交通工具，分24小時（115SEK）、72小時(230SEK)及7日（300SEK）三種 記得要先買要先買價值20SEK的卡， 第一次使用開始計時，例如早上10點第一次使用，有效到第二天早上10點，巴士及地鐵站都有自動售票機，在地鐵站櫃枱可以買到Travelcard 乘坐交通工具的交通卡(Travel Card)，
票價有分：
24小時: SEK115 (full price)
72小時: SEK 230(full price)
7天: SEK300 (full price) 就是有效時間內，我可以無限次的搭乘交通工具(包含地鐵、公車、渡輪)。
七號電車會經過主要景點，是遊客的好夥伴 前往動物園島的斯坎森博物館可免費搭乘Djurgården渡輪，即從Slussen坐船前往Djurgården，沿途風光迷人美麗，建議持有此卡並想去斯坎森博物館的朋友一定要搭乘！
斯德哥爾摩卡(Stockholm Pass)，一般成人票價以天數分：
1天--1 Day Adult Pass：SEK 595
2天--2 Day Adult Pass：SEK 795
3天--3 Day Adult Pass：SEK 995 5天--
5 Day Adult Pass：SEK 1295
這種票券是除了交通之外，還包含了參觀門票或是其他一些觀光設施。如果要把斯德哥爾摩卡使用到夠本，我就是要不停的參觀那些博物館和景點。
瑞典生活
FIKA
是瑞典特有的文化，基本上是指喝咖啡休息的時間，一個coffee break的概念，它有更重要的文化意涵。
Fika可以是跟朋友聚會聊天的時光；可以是一個人跟書本相處的時候；或者只是在忙碌的工作中按個暫停鍵，品味一下生活美好的時刻。
HEJ HEJ
你好
HEJ 音 嘿
在瑞典遇到人就說HEJ HEJ
比HI HELLO 還好
週六糖果日
每到周末都會帶小孩去買糖果
餐廳飲食吃到飽
中餐比晚餐便宜
通常週一~週五 中午提供特餐 一種是自助餐吃到飽(LANCH BUFFE)
在斯德哥爾摩的街頭會看到的是到處都有Buffet / all-you-can-eat restaurant(自助式吃到飽餐廳)。
原來最早是從瑞典傳到日本，再繼而傳來台灣， 無獨有偶，之中還有許多旅遊書甚至就直接寫著，「到瑞典一定要一試吃到飽餐廳」。
除此之外
（一）點主餐就吃醬菜吃到飽
（二）點主餐就給麵包和吃果醬吃到飽
（三）點蛋糕就給卡士達醬跟打發鮮奶油，讓你配蛋糕配到飽（體脂肪爆表）
（四）點主餐，就能再續一份主餐（哦！這真的也是超飽）
（五）點吃到飽全餐，加點飲料兩杯，再送一份吃到飽全餐。
值得注意的是，這些千奇百怪的吃到飽方式，通常都不會直接標註在門口或店內菜單上，
所以各位旅客務必張開金口，先問用餐方式評估後再點餐，會比較划算或甚至可省大錢哦！
特色飲食食物
瑞典鹽醃鯡魚 (Surströmming)
這個罐頭就是傳說中那個全球最臭的食物--瑞典鹽醃鯡魚 Surströmming
楊森的誘惑(Jansson's temptation)
它是一種聖誕節吃的馬鈴薯派，是非常經典的瑞典料理。
瑞典人聖誕餐桌上一定要有的菜式(A must-have at Christmas)，不過因為太受歡迎了，所以平常也吃的到。
Jansson's temptation主要是以馬鈴薯為主，再加入洋蔥、鮮奶油以及其他香料一起烤
Semla荳蔻麵包
是瑞典復活節前吃的點心
非常經典 有看到可以吃看看
速食店
MAX Burgers
Max-瑞典漢堡連鎖店1968年成立 瑞典人最喜歡的速食連鎖店
食材新鮮,使用瑞典牛肉,強調現點現做,還附贈免費咖啡和茶
Food truck
路邊攤
French hot dog
熱狗包麵包或餅皮
瑞典人方便填飽肚子
Wayne's Coffee
物美價廉的瑞典咖啡廳
這是瑞典當地的連鎖咖啡廳品牌，
創立於1994年的斯德哥爾摩，後來也開始在北歐各地展店
水果紅茶KOBBS
哥德堡老字號茶葉品牌
超市常見繽紛茶葉包 水果茶 紅茶綠茶
KAVIAR OCH TUBE
魚子醬和牙膏醬泥 擠在麵包薄餅生菜沙拉享用
KNACKEBROD脆麵包
在瑞典走過五個世紀的食物 經過烘烤的雜糧
塗一層奶油直接吃 或 火腿 水煮蛋切片
LINGONSYLT越橘果醬
正餐或點心都可搭配來吃
如果說德國人吃香腸不能沒有酸菜(Sauerkraut)， 美國人吃熱狗不能沒有番茄醬， 那瑞典人不管吃甚麼都不能沒有越橘醬(Lingonberry)。
在瑞典盛產的越橘這種莓果，比一般其他莓果酸很多， 聰明的瑞典人於是將之煮成果醬， 既能保留營養成分、巧妙去掉酸味，還能長久保存
ANNAS薑餅
創立於斯德哥摩爾品牌
薑汁和肉桂是最經典口味
超市
Hemköp 價格最貴 冷食自助沙拉吧
ICA 「ICA Maxi(較為便宜的量販店)」、 「ICA Supermarket(普通超市)」、 「ICA Nära(類似TO GO的迷你版)」 冷食自助沙拉吧
WILLYS
COOP
NETTO 便宜 凌亂跟雜貨店感覺
Lidl 便宜 凌亂跟雜貨店感覺
City Gross 最有質感賣場 跟COSTCO類似
Gekås Ullared 全瑞典最便宜的賣場 但在哥德堡的南邊
DALA HORSE 達拉木馬
最道地的紅色木馬 木頭製 瑞典制 很輕 店家也會附上手工做的單子
大陸製的 會比較重 別買
生活用品哪裡買
HEM
北歐居家風格美的驚人，價格依設計跟材質不同落差非常大，如果你是非常在意居家質感的
可以往百貨商場逛逛「HEM」Hennes & Mauritz，這裡能找到奢華版的好物
ÖoB
日常用品推薦購買的地點，消耗品如沐浴品、哩哩摳摳的生活小物可以找這間「ÖoB」挖寶 居家類型則會主推「IKEA」
這畢竟是瑞典當地品牌，小桌子、廚房用品、寢具等選擇性高，設計簡單價格又公開合理，適合小資一族。
菸酒專區
酒類
SystemBOLAGET
瑞典酒類專賣店
超市也有賣酒 只是濃度都低於3%
拜1~5 10:00~17:00
拜6 10:00~15:00
拜日公休
菸cigarette
大小超市都有賣
特別介紹
瑞典男人真本色：口含煙 (Snus) 瑞典口含菸 (snus) 分為二種包裝方式：散裝 (loose) 及袋裝 (portion)
二種包裝都有提供不同風味的產品 瑞典 snus 是濕式至半濕式磨碎的口含菸草產品
使用時置於上唇後方 這種含尼古丁濕濕的煙草放在下嘴唇以及塞到齒縫之間
不但讓癮君子可以享受尼古丁的菸癮，更可以避免香煙薰的旁人不舒服
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